Say thank you

はようございます!シゲです。(^^♪

 

昨夜から、咽喉(のど)が痛くて、
夜中に何度も目が覚めてしまいました。

唾(つば)を飲むのにも抵抗があるような状態なんです。
風邪でも引いたのかもしれません。

普段は何も思いませんが、咽喉(のど)が痛いだけでも辛いですね。

何事もなく健康でいられるというのは、
「有り難いことだなぁ」と感じました。


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6.感謝実践ステップ2:全ての物にありがとうと言う←[今回]
7.感謝実践ステップ3:嫌な出来事にもありがとうを言う
8.感謝実践ステップ3の2:嫌な出来事にもありがとうを言う~大切なマインド~
9.感謝実践ステップ3の3:嫌な出来事にもありがとうを言う~魔法の質問~
10.感謝実践ステップ3の4:嫌な出来事にもありがとうを言う~魔法の質問とは~
11.感謝実践ステップ4:21日間実践する

※関連記事の1からご覧頂くと分かりやすいですよ。

全ての物にありがとうと言う

さて、前回は、朝起きたら、
「ありがとう!」と10回唱えましょう♪
というお話しでした。

毎日やると、ホントに気持ちが良くなってきますから、
是非やってみて下さいね。

では、今回は、
実践ステップ2:全ての物にありがとうと言う
です。

感謝を伝えるには、心から感謝しないと相手には伝わらないですよね。

最初の頃は、
「ありがとう!って言うと良いよ。」と聞いて、
何度も「ありがとう」を言っていたのですが、

全然変化がありませんでした。

実は、自分では、沢山言っているつもりでしたが、
圧倒的に数が少なかったんです。 (ノ゚ο゚)ノ

そこで、思いついたのが、
「全ての物に感謝する」
ということです。

色んなものを見たり、触れたりする度に
「ありがとう」って言うゲームにしてみたんです。

このゲームをやっていると、
「ありがとう」が完全に口癖になってしまいます。

口癖にになると、不思議なのですが、
心が養われ顔つきや態度に変化が現れてくるんですよね。

柔道や剣道などでは、
道場に入る前に、必ず一礼をして入ります。

これは、一礼をすることで、
自然と心の中に何か神聖なものを感じ、
謙虚さを養う上で、とても役立つんだと思うんです。

強くなる為には、「技」だけでなく、
「心」を養う必要があります。

心を養うには、先ず、謙虚さ・素直さが必要になるんですよね。

だから、スポーツの世界では、礼儀を重んじます。

また、ある学校では、
「生徒全員が、登下校時に門の前で一礼をして入る」
ということを徹底しているそうです。
(確か、福井の中学校だった思うのですが、間違っていたらごめんなさい。)

で、この学校は、全国学力テストで1位、
スポーツでも全国で2位の成績なんだそうですよ。

これなんかも、強豪といわれるスポーツクラブが
礼儀を重んじているのと同じ理屈なんですよね。

そこで、僕たちも、普段の生活の中で
色々なものに感謝して、心を養うわけです。

例えば、朝、職場の入り口の前で、先ず一礼して、
「お早うございます。今日も1日宜しくお願いします。」
と言って、中へ入るとか・・・。

朝、掃除をする時に、
机を拭きながら 「おはよう!」
パソコンを拭きながら 「今日も宜しくね。」
と、呟(つぶや)くんです♪

また、妻からゴミ出しをたのまれたら、
「面倒臭いなぁ」とは思わずに、

「こんなに沢山の物を買うことができるようになったんだぁ。有り難いなぁ。」
と考えるようにします。

あっ!決して変な宗教ではないですよ。

でも、これをしていると、本当に気持ちが良いんです。
気持が良ければ、自然と笑顔になれますよね。

笑顔になれば、それが周りにも伝わり、
あなたの周りには、いつも笑いが絶えないなんて状況になります。

そんな状態になれば、楽しいですよね!
毎日、ウキウキ!しながら、生活できるようになります。

そんな、楽しそうな姿を見れば、奥さんだって
「あれ?どうしたんだろう?」って、
あなたのことが気になりだすんです。

すると、昔のラブラブ時代を思い出す切っ掛けにも・・・。

なので、
「全ての物にありがとうを言う」
といことを実践してみて下さいね。

と言うことで、今回はこの辺で・・・

次回は
「感謝実践ステップ3:イヤな出来事に、ありがとうを言う」
です。

本日もお読み下さりありがとうございました!
あなたにとって、今日も素敵な1日になります様に!

(o^-‘)b グッド!