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遅くなったのでマックマックへ寄って食事をしたそうです。
次男は、ビックマックのセットを注文し、
妻はチーズバーガーのセットを注文。
ビッグマックはすぐに出来たのですが、
何故かチーズバーガーは、時間が掛るとのことで、
番号札を持って席で待つことに・・・。
次男は、自分のビッグマックをペロリと平らげ、
その後、妻のチーズバーガーハンバーガーも食べてしまったとか・・・。
さらに、帰って来て、いきなり腹減ったと、
残りもののおかずでご飯を食べていました。
男の子は、小学生でも高学年になると、
よく食べますよね。
ホント、ビックリ!です。
▼ラブラブ夫婦の秘訣 関連記事♪
1.昔は妻とケンカばっかり!でも、人間って変れるんですね
2.人生を変える切っ掛けとなったもの
3.感謝に必要なマインドセットとは?
4.感謝実践の5ステップとは?
5.感謝実践ステップ1:朝起きたらすぐに感謝←[今回]
6.感謝実践ステップ2:全ての物にありがとうと言う
7.感謝実践ステップ3:嫌な出来事にもありがとうを言う
8.感謝実践ステップ3の2:嫌な出来事にもありがとうを言う~大切なマインド~
9.感謝実践ステップ3の3:嫌な出来事にもありがとうを言う~魔法の質問~
10.感謝実践ステップ3の4:嫌な出来事にもありがとうを言う~魔法の質問とは~
11.感謝実践ステップ4:21日間実践する
※関連記事の1からご覧頂くと分かりやすいですよ。
感謝実践の5ステップとは?
さて、前回は、
新婚の時のようにラブラブドキドキの状態に戻るには、
「感謝が大切ですよ」というお話しをしました。
そして、常に感謝できるようになる為に必要な
5つのステップを発表したのですが、
これだけでは分かり難(にく)いですよね。
そこで、今回からは、各ステップについて、
もう少し詳しくお話しをします。
今回は
実践ステップ1「朝起きたら、直ぐに感謝する」
です。
これを実践すると、
「ありがとう」「ありがとうございます」
という言葉が口癖のようになります。
普通は、「感謝しよう!」なんて
意識していないですよね。
意識していないと、感謝することを忘れてしまいます。
実は、昔の僕は、そうでした。 (>_<)
妻に何かしてもらったても、当たり前のようにしていて、
「ありがとう」なんて照れくさくて言えません
でした。
でも、言わないと伝わらないんですよね。
思っただけで伝わるのは、超能力者か宇宙人だけです。
なので、ちゃんと
「ありがとう」
って言わないといけないんですよね。
僕は、この年になってやっとそのことに気付けました。 (^_^;)
もちろん、プレゼントを貰ったり、誰かに親切にされれば、
「ありがとう!」とか「ありがとうございます!」
と言います。
良い事があれば感謝するというのは、普通です。
でも、心から感謝できるようになるには、
「照れくさくても感謝」
「イヤな出来事にも感謝」
できるようにならないといけません。
ところが、
意識していないと、イヤな事には感謝できないんですよね。
忘れてしまうんです。
なので、まずは、感謝を忘れないようにする必要があります。
そこで、有効なのが、
「朝起きたら直ぐに感謝する」
ということなんです。
朝起きたら直ぐに
「ありがとうございます」
と10回唱えることを習慣にしてしまいましょう。
感謝することがなくても
「ありがとうございます」
と、毎朝10回唱えるだけでOKです。
少し慣れてきたら、
無理矢理でも、こじつけでも良いので、
何か理由を見つけて感謝してみて下さい。
例えば、
「何事もなく朝を迎えることが出来ました。
ありがとうございます。」
「今朝も気持ちよく目が覚めました。
ありがとうございます。」
という感じでです。
これを続けていけば、
自然と「ありがとう」という言葉が身につき、
何もなくても口癖のように
「ありがとう」と言えるようになりますよ。
そうなると、自分の気持ちが明るくなってきます。
なんだか不思議と幸せな気持ちになれます!
これは、理屈ではないんです。
やってみれば実感できますので、
是非、実践してみて下さいね。
と言うことで、今回はこの辺で・・・
次回は
「実践ステップ2:全ての物にありがとうと言う」
です。
本日もお読み下さりありがとうございました!
あなたにとって、今日も素敵な1日になります様に!
(o^-‘)b グッド!
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